济南甲康医院哪位医生好_郑飞主任科普：甲减患者秋天应该注意什么？

济南甲康医院位于济南市历城区工业北路223-1号，是集诊疗、预防、保健、康复为一体的山东甲状腺重点专科医院、山东甲状腺医师联盟定点医院，始终秉持着"让天下人不受甲状腺疾病困扰"的办院理念，接诊甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌等各类型甲状腺疾病患者，以高品质的医疗服务赢得患者的好口碑。

济南甲状腺医院郑飞医生科普：甲减，即甲状腺功能减退症，是一种会影响人体代谢率的疾病。随着秋季的到来，气温逐渐降低，甲减患者需要注意以下方面以维持身体健康：

保暖防寒：秋季早晚温差大，甲减患者阳气不足，若贪凉饮冷、穿着单薄，易使寒邪入侵，损伤脾肾阳气，加重病情。因此，甲减患者要适时添衣，保持身体温暖舒适。

调节情绪：秋季万物萧瑟，易引人感伤，而甲减患者本就可能伴有情绪低落、抑郁等症状。此时，更应注重情志调养，保持乐观心态，多参与户外活动，亲近自然，与家人朋友交流，让心情明媚。

温补饮食：秋季是进补的好时节，甲减患者应选择温补之品，如羊肉、核桃、红枣等，以温阳益气，增强体质。同时，应避免过多摄入生冷、油腻之物，以免损伤脾胃，影响药物吸收及病情恢复。对于桥本甲减患者，应避免高碘饮食，如海带、海藻等海洋藻类植物，以及贝类、虾和螃蟹等碘含量较高的食物。

适量运动：运动是增强体质、促进气血循环的良方。甲减患者应根据自身情况，选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，以微微出汗为宜，避免过度劳累，以免耗伤正气，加重病情。

规律作息：秋冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到健康状态。因此，甲减患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

定期复查：甲状腺疾病不会自动消失，在病情未康复或正在发展的情况下，定期复查能更好地监控病情发展方向，避免恶化。建议3~6个月复查一次，至少一年做一次甲功和B超筛查。

甲减患者在秋季要注意保暖防寒、调节情绪、温补饮食、适量运动、规律作息以及定期复查等方面，以保持身体健康。同时，如有任何不适，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

济南甲康医院是一家甲状腺专科医院，致力于甲状腺常见及疑难疾病的研究、预防、诊断和治疗。医院按照国内外标准化专科医院的建院模式，以高质量创新诊疗和服务模式为患者提供全方位的诊疗服务，做到专科、专业、专病、专治。希望广大市民能通过 更好的认识，重视甲状腺健康，公众号-济南甲康医院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！

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